Uusimmat videoni
Travel Jane Review
Matkusta Jane Portable Prink Review.
Lisää videoita
0 sekuntia 8 minuuttia, 1 sekunti
Seuraava
Epätavallinen kirja ja Netflix Review
07:28
Elää
00:00
08:21
08:01
Voi kysymykset ja vastaukset – 1
Run Eat -kysymyksesi toistuvat Instagram Story Box. Puhumme siitä, mitä tein ennen bloggaamista… myymällä huoneistoani … talon istunto … juokseminen Chicagossa ja enemmän!
Vastaukset kysymyksiisi siitä, mitä tein ennen bloggaamista, juoksua Chicagossa, terveysruokia syödä juoksijoille ja paljon muuta! Kattamme kaikki tämän uuden Q & A -istunnon tukikohdat!
Lisää videoita
0 sekuntia 11 minuuttia, 57 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 1
03:12
Elää
00:00
11:57
11:57
Facebook Twitter Sähköposti pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/run-eat-repeat-qa-may-part-1/copied
HUOMAUTUS: Vastaukset kolmeen ensimmäiseen kysymykseen vastattiin viimeisessä videossa. Ne tallennetaan kohokohdissani Instagramissa.
Oletko koskaan kävellä vai haluatko kävellä juoksujasi? (IG -kohokohdissa voi)
Joo. Kävelen yleensä jossain vaiheessa pitkillä juoksuilla ja/tai isoilla kukkuloilla.
Vinkkejä korkealle juoksemiselle? (9 400 jalkaa) (IG -kohokohdissa voi)
Harjoittele korkealla korkeudella. Jos haluat ajaa vahvana tietyissä olosuhteissa, sinun pitäisi kouluttaa näissä olosuhteissa.
Jos et voi tehdä niin, katso tällainen korkean korkeuden harjoitusmaski.
Mitä ovat terveellisiä ruokia juoksijoille? (IG -kohokohdissa voi)
Joo! Rakastan puhua juoksemisesta ja syömisestä (järkyttävä, eikö?). Mielestäni terveelliset ruoat juoksijoille ovat terveellisiä ruokia kaikille – juoksijoiden on vain varmistettava, että tasapainotamme makroamme parhaan suorituskyvyn ja paranemisen saavuttamiseksi. Minulla on podcast -sarja siitä, mitä juoksijoiden tulisi syödä ennen pitkiä juoksuja, sen aikana ja sen jälkeen. Ja jaan alla olevia ateriaprep -ideoita ja ehdotuksia.
Tutustu näihin viesteihin ehdotuksia terveellisistä ruuista ja aterian suunnittelusta:
Aterian valmistelu kiireisille juoksijoille
Aterian valmistelu juoksijoille ja kaikille muille
Terveelliset aamiaisehdotukset ja ideat
Mitä syön ennen kilpailun podcastia 71
Mitä syödä kilpailusi tai pitkän aikavälin podcastin aikana 72
Mitä syödä polttaa puolet tai täysi maratoni podcast 73
Ilmoitettiinko kirjan voittaja jo?
Kyllä … näin tämän ja se muistutti minua. Tämä on fave -keittokirjojeni lahja.
Ja @EverunsThe626 voitti !!
Onko mitään ohjeita uusinnasta? Valintaurakoitsija, et menetä mieltäni jne.?
En usko, että olen niin hyvä tässä … mutta suosittelen, että Young House Love Podcast on hyvä resurssi kaikille uusimiseen.
Katso heidän viestinsä
Milloin DIY vs milloin palkata nuoren talon rakkauden kautta
Ja miten treenata urakoitsijoiden kanssa 101 Young House Love kautta
Mikä on huoneistosi myynti?
Se oli odotustilassa …
Kuinka usein pääset taloon istumaan siinä hämmästyttävässä talossa?
I House-Sat (onko se sana?) Noin viiden viikon ajan helmikuussa ja maaliskuussa. Ystäväni oli poissa maasta ja hänellä on iso kaunis kultainen noutaja, joten hän tarvitsi jonkun taloon istumaan ja huolehtimaan tästä koirasta. Hän matkustaa paljon, mutta yleensä ei ole kadonnut niin kauan. Minulla ei ole aikomusta tehdä sitä pian uudelleen.
Oletko koskaan tullut järjestämään kilpailuja Chicagossa?
Ei vielä!
Kuinka kauan blogit ennen kuin siitä tuli kokopäiväinen työsi?
Todennäköisesti noin 4 vuotta!
Mitä teit töihin ennen bloggaamista?
Yliopiston aikana työskentelin rekrytointiyrityksessä tutkijana, avustajana, seulostajana ja paljon muuta (tein lähinnä mitä he tarvitsivat).
Sitten sain työpaikan multimediatoimittajana voittoa tavoittelemattomalle verkkosivustolle. Se oli eräänlainen ensimmäinen todellinen työni tekemällä mitä halusin tehdä. Mutta minut lomautettiin ja minulla oli paljon enemmän aikaa omistautua juoksemaan Eat toistaa ja se kasvoi sieltä.
Käytätkö CA -sarjaa?
En ole varma, mikä on CA -sarja, mutta olen aina alhaalla hauskan kilpailusarjan! Minun täytyy tutkia sitä!
Milloin seuraava kilpailu on?
Luulen, että Rnr San Diego tai Laguna Hills Half Marathon. ” ” ” ” ” ” ” ”
Hanki alennus muistopäivän puolimaratonista, 10k tai 5k täältä…
Alennuskoodi: RunEaTrePeat19
Laguna Hills Memorial Day Run -rekisteri täällä
Jos sinulla on kysymys – kysy! Sähköposti: RunEaTrePeat@gmail.com tai dm minulle instagram @runearepeat
Lähetä minulle työkirja
1Savea
Jakaminen on välittämistä!
1
Nasta
Jaa
TwiittiJaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Lexus Lace Up -kilpailun alennuskoodi Half Marathon 10k- ja 5K -ajoissa
Lexus Lace Up -kilpailun alennuskoodi Half Marathon 10k- ja 5K -ajoissa
Lexus Lace Up Suoritussarjan alennuskoodi MONICA10 – Käytä tätä alennuskuponkikoodia säästääksesi 10% puolimaratonilla, 10K ja 5K Race -sovelluksella
Kuinka kauan pitäisi olla pitkällä aikavälilläsi ja parhaiten juoksevan elokuvan Q&A
Kuinka kauan pitäisi olla pitkällä aikavälilläsi ja parhaiten juoksevan elokuvan Q&A
Kuinka kauan pitäisi pitkällä aikavälilläsi olla puolimaratoni? IT -yhtye sydrome – kuinka kauan aloitit juoksemisesta? RRCA COA
Uusi vuosi Run Eat toistu!
Uusi vuosi Run Eat toistu!
tyytyväinen uuteen vuoteen !! Olen palannut lil -lomasta ja haluan lähettää sinulle parhaat toiveet vuodelle 2022. Kaipasin sinua ja bloggaamista ja f
Kysymykset ja to -toukokuu 2 – Saanko lapseni juoksemaan? Kuinka pysyn motivoituneena syömään terveellistä …
Kysymykset ja to -toukokuu 2 – Saanko lapseni juoksemaan? Kuinka pysyn motivoituneena syömään terveellistä …
Hei! Miten menee? Minulla on uusi kysymys sinulta ja virtuaalisten juoksukavereiltasi! Nämä olivat hyviä Q
Kysymykset ja vastaukset Run Eat -toistuviin visiiriin, podcasteihin ja palautuspäiviin
Kysymykset ja vastaukset Run Eat -toistuviin visiiriin, podcasteihin ja palautuspäiviin
Kuinka kauan toiput puolimaratonin jälkeen? Juoksi ensimmäistä täydellistä maratonia ja ihmettelin kuinka kauan lähdet … ehdotukset fo
Kysymykset ja vastaukset intuitiivisesta syömisestä ja bingingistä, kesäjuoksusta ehdotuksia ja paljon muuta!
Kysymykset ja vastaukset intuitiivisesta syömisestä ja bingingistä, kesäjuoksusta ehdotuksia ja paljon muuta!
Ruoan kunto -intuitiiviset syömiskysymykset ja vastaukset. Ehdotuksia kesäjuoksusta, mitä tehdä, jos olet masentunut ja
⚡ Shareaholicilla
.