Kuulin tämän lauseen: ”Anna kaikkien kukkien kukinnan” radiossa tänä aamuna samoin kuin pidin siitä todella. Olen turhautunut siitä, että kaikki vaikeat työni ei kannata muiden ympärilläni olevien muiden lisäksi (lue: Olen saanut hieman kateellista). Tunnen olevani todella syyllinen, kun olen kateellinen muille, koska minun pitäisi olla vain tyytyväinen heihin, samoin kuin olen tyytyväinen ystävilleni että ikätovereilleni, kun heille tapahtuu hienoja juttuja. Olen tyypillisesti ensimmäinen, joka levittää hienoja uutisia ja rakkautta! Olen innoissani sekä tyytyväinen heihin sekä se on aito. Joissakin tapauksissa tunnen kuitenkin olevani köyhä, että olen tyytymätön itseeni, koska en ole niin “hyvä”.
Tällaisina aikoina vaadin pitää mielessä, että kaikki kukat voivat kukoistaa! Vain koska joku muu voitti kilpailun, en tarkoita, että en voi PR: tä tai olla vain tyytyväinen tarkalleen miten tein. Juuri koska joku suunnittelee unelmahäätapahtumansa, ei tarkoita, että joku erityinen ei odota sinua? Kaikilla meillä on unelmia ja tavoitteita. Yksi henkilö, joka saavuttaa tavoitteensa, ei tee siitä minkäänlaista vaikeampaa sinulle. Joten anna ystäviesi ja naapureiden kukat kukkivat ja auttavat niitä jopa, jos pystyt. Koska puutarha on kaunein, jolla on lukuisia eri värejä ja kukkia?
Uusimmat videoni
Mitä syön päivässä – juoksija painos
Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä vinkkejä.
Lisää videoita
0 sekuntia 14 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
Oppiminen köyhästä juoksusta
03:48
Elää
00:00
08:21
14:26
Maratoniharjoittelu: En halunnut mennä juoksemaan tänä aamuna. Tätä ei tapahdu erittäin usein, mutta tihkullinen, synkkä sääolosuhde joka aamu on viimeisenä pääsemassa minuun. Minulla ei ollut halua astua ulos synkkyydessä, mutta en ymmärrä, saako sataa huomenna (jälleen!), Joten arvelin, että minun ei pitäisi tuhlata melko kuivan sääolosuhteita sisälle. Tein 5,5 mailia ja kävelin joitain (katso, että sanoin, etten tuntenut sitä!).
Aamiainen: Kun sain takaisin taloon, en edes odottanut suihkua niin hyvin kuin säröillä laatikko uutta viljaa. Minulla oli sekoitus viljoja sekä maidon että PB -nanerin kanssa.
Tämä on tyyppiä myöntää, mutta olen viime aikoina ollut erittäin hikoilua. Uskon, että se on siitä lähtien, kun saimme tyylikkään alas lohduttajan häätapahtuman lahjana sekä hiukan lämpimänä sen hyödyntämiseksi vielä. Joka tapauksessa, koko tämän yön hiki saa minut kuivumaan. Joten aion seurata, että juon ainakin kolme pulloa vettä joka päivä. Joissakin tapauksissa kuivuminen tekee sinusta nälkäisen niin kuin emme halua sitä!
Sinulla on vähän aikaa delegoitu, mene 1001. julkaisuuni tarjoa pois !!!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Tarkalleen kuinka ajaa nopeammin A B: n ja C -maalien kanssa – Suorita nopeampi vaikeus päivä 1
Tarkalleen kuinka ajaa nopeammin A B: n ja C -maalien kanssa – Suorita nopeampi vaikeus päivä 1
tarkalleen kuinka ajaa nopeammin A B: n ja C -maalien kanssa. Suorita nopea vaikeus tavoitteiden asettaminen täysin ilmaiseksi tulostettava PDF -ohjelma suunnitellaksesi juoksujasi ja trainin
Surf Cityn puolimaraton tulokset sekä Recap
Surf Cityn puolimaraton tulokset sekä Recap
Surf City Marathon sekä puolimaraton tulokset sekä keräys. Kuvia sekä hauskaa Half Marathon Runista Huntington Beachillä
Mitä tapahtuu, kun aloitat juoksemisen niin nopeastiMitä tapahtuu, kun aloitat juoksemisen niin nopeasti
Aivan ensimmäinen maraton, jonka valmistuin vahvan ja nopeasti, tapahtui, koska näin kaverin, kun ohitin aloituslinjan. Hän elää
Kuinka teit sen avioeron kautta – aitoja ehdotuksia, jotka auttoivat minua
Kuinka teit sen avioeron kautta – aitoja ehdotuksia, jotka auttoivat minua
Ehdotuksia avioeron tai hajoamisen käsittelemiseksi. tarkalleen kuinka selviytyä yhteyden menetyksestä sekä työkaluista, joita käytin pysyäkseen Connecissa
aidot ehdotukset uusien ystävien hankkimiseksi
aidot ehdotukset uusien ystävien hankkimiseksi
Ehdotuksia uusien ystävien tekemiseksi aikuisena. Tarkalleen kuinka tyydyttää uusia ihmisiä ja ystävyyssuhteita 20 -vuotiaana ja 40 -vuotiaana. Juoda Eat toistu vid
Lepopäivän aamu rutiini
Lepopäivän aamu rutiini
Aamurutiinini lepopäivänä juoksemisesta. Mitä teen, mitä syön lepopäivänä sekä muita BT: tä ilman juoksupäivää
⚡ Shareaholicilla
.